Fysiotherapiepraktijk Oase - praktijk voor ontspanningstherapie
Drukte, spanningen en stress zijn veel voorkomende begrippen in onze samenleving. De impact van spanning en stress op ons leven kan groot zijn. Een zekere spanning is heel normaal om goed te kunnen functioneren, als die spanning daarna maar wordt gevolgd door ontspanning. Door ontspanning komen geest, ziel en lichaam tot rust en krijgen de gelegenheid te herstellen van de inspanning. Dan is er een balans tussen de belasting en iemands belastbaarheid.
Als de noodzakelijke rustperioden ontbreken, gaat iemand gebukt onder een chronische stress, waardoor zijn belastbaarheid afneemt. De belasting wordt groter dan de belastbaarheid. Iemand wordt dus zwaarder belast dan hij aan kan. Spanningsklachten, zowel lichamelijk, emotioneel, in denken en gedrag kunnen het gevolg zijn. Klachten zijn dus heel divers, zoals oververmoeidheid, spanningshoofdpijn, gevoel onder druk te staan, gedeprimeerdheid, labiel zijn, slaapproblemen, moeite om helder te kunnen denken, piekeren of verzachting zoeken in overmatig eten, roken of alcoholgebruik.
Wat houdt ontspanningstherapie in?
In de ontspanningstherapie worden technieken aangeleerd, waardoor iemand in staat is zelf beter te ontspannen. Vanuit een geleerde lichamelijke ontspanning is vervolgens een meer mentale ontspanning te bereiken. Door middel van diverse ontspanningstechnieken wordt een grotere gewaarwording vanuit het lichaam bereikt. Dit geeft een betere signaalfunctie.
Spanningen worden bewust gesignaleerd en kunnen worden omgezet in ontspanning. Door de ontspanning worden herstelprocessen in gang gezet, zoals: afname van de lichamelijke (spier)-spanning, ademhaling en hartslag worden minder snel, betere stemming, rustiger gedachten.
Behandelend fysiotherapeut
Zwany Vos-Gelderloos is fysiotherapeut en legt zich in fysiotherapiepraktijk Oase geheel toe op de fysiotherapeutische ontspanningstherapie bij spanningsklachten. Tevens is zij als fysiotherapeut werkzaam in een ziekenhuis. Naast haar klinisch werk geeft zij ook daar ontspanningstherapie in het kader van de hartrevalidatie. Door haar ruime ervaring en door diverse nascholingen heeft ze veel kennis en vaardigheden met betrekking tot de ontspanningstherapie. Vanuit deze professie en vanuit haar christen zijn, komt ze tot de visie, dat God het is, Die ons de werkelijke rust geeft in geest, ziel en lichaam.
Tarieven 2011
Fysiotherapiepraktijk Oase heeft geen overeenkomst gesloten met zorgverzekeraars, maar voldoet aan alle kwalificaties voor fysiotherapie: geregistreerd in BIG-register en in het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie van het KNGF. Hierdoor komt bij een aanvullende verzekering een gedeelte voor vergoeding in aanmerking. Informeer hiernaar bij uw zorgverzekeraar.
Fysiotherapiezitting ontspanningstherapie: 45 min; frequentie 1 x per week; tarief € 45;
intake: 60 min; tarief € 45.
Voor meer informatie en aanmelding:
Tel: 06-57090180
Email: [email protected]
Web: www.fysio-oase.nl
Als de noodzakelijke rustperioden ontbreken, gaat iemand gebukt onder een chronische stress, waardoor zijn belastbaarheid afneemt. De belasting wordt groter dan de belastbaarheid. Iemand wordt dus zwaarder belast dan hij aan kan. Spanningsklachten, zowel lichamelijk, emotioneel, in denken en gedrag kunnen het gevolg zijn. Klachten zijn dus heel divers, zoals oververmoeidheid, spanningshoofdpijn, gevoel onder druk te staan, gedeprimeerdheid, labiel zijn, slaapproblemen, moeite om helder te kunnen denken, piekeren of verzachting zoeken in overmatig eten, roken of alcoholgebruik.
Wat houdt ontspanningstherapie in?
In de ontspanningstherapie worden technieken aangeleerd, waardoor iemand in staat is zelf beter te ontspannen. Vanuit een geleerde lichamelijke ontspanning is vervolgens een meer mentale ontspanning te bereiken. Door middel van diverse ontspanningstechnieken wordt een grotere gewaarwording vanuit het lichaam bereikt. Dit geeft een betere signaalfunctie.
Spanningen worden bewust gesignaleerd en kunnen worden omgezet in ontspanning. Door de ontspanning worden herstelprocessen in gang gezet, zoals: afname van de lichamelijke (spier)-spanning, ademhaling en hartslag worden minder snel, betere stemming, rustiger gedachten.
Behandelend fysiotherapeut
Zwany Vos-Gelderloos is fysiotherapeut en legt zich in fysiotherapiepraktijk Oase geheel toe op de fysiotherapeutische ontspanningstherapie bij spanningsklachten. Tevens is zij als fysiotherapeut werkzaam in een ziekenhuis. Naast haar klinisch werk geeft zij ook daar ontspanningstherapie in het kader van de hartrevalidatie. Door haar ruime ervaring en door diverse nascholingen heeft ze veel kennis en vaardigheden met betrekking tot de ontspanningstherapie. Vanuit deze professie en vanuit haar christen zijn, komt ze tot de visie, dat God het is, Die ons de werkelijke rust geeft in geest, ziel en lichaam.
Tarieven 2011
Fysiotherapiepraktijk Oase heeft geen overeenkomst gesloten met zorgverzekeraars, maar voldoet aan alle kwalificaties voor fysiotherapie: geregistreerd in BIG-register en in het Centraal Kwaliteitsregister Fysiotherapie van het KNGF. Hierdoor komt bij een aanvullende verzekering een gedeelte voor vergoeding in aanmerking. Informeer hiernaar bij uw zorgverzekeraar.
Fysiotherapiezitting ontspanningstherapie: 45 min; frequentie 1 x per week; tarief € 45;
intake: 60 min; tarief € 45.
Voor meer informatie en aanmelding:
Tel: 06-57090180
Email: [email protected]
Web: www.fysio-oase.nl
